Rozstrzygnięcie konkursu online
Informujemy, że została zamknięta III edycja wewnątrzszkolnego konkursu pt. „11 Listopada Święto Niepodległości”. Brała w nim udział młodzież z całej naszej szkoły.
Jury w składzie: P. dyr. Alicja Smołowik, P. Monika Gralec i P. Barbara Kotwa wyróżniło prace Zuzanny Dąbrowskiej z klasy I GB (uczennica otrzymuje książkę i dyplom). Dodatkowo na uwagę zasługują prace: Patrycji Brzuzek i Oliwii Styczyńskiej z klasy 1 GB, Pauliny Deja z klasy 2H oraz Joanny Olczyk z klasy 2C.
Wszystkim bardzo serdecznie gratulujemy i zachęcamy do udziału w innych konkursach.
Organizatorzy Anna Durlak, Barbara Kotwa oraz Monika Stępniewska.
UWAGA KONKURS NA NAJCIEKAWSZE DANIE VII WOJEWÓDZKIEGO KONKURSU KULINARNEGO "PASJA SMAKÓW - JESIEŃ W POTRAWACH"
W tym roku każdy uczestnik konkursu nadesłał recepturę dania zasadniczego z wykorzystaniem obowiązkowych składników (aronii, gruszki, dyni), jej opis produkcyjny oraz zdjęcie wykonanej potrawy, które prezentujemy poniżej:
Na najciekawszą potrawę można głosować elektronicznie – za pomocą poniższego formularza w czwartek, 03 grudnia 2020 r. w godzinach 09.00-15.00.
Każdy może oddać TYLKO JEDEN GŁOS.
Dziękujemy i życzymy dobrej zabawy.
Lista szkół zakwalifikowanych do VII Wojewódzkiego Konkursu Kulinarnego "Pasja smaków - Jesień w potrawach"
- Centrum Kształcenia Ustawicznego i Zawodowego w Pionkach (Karolina Zyglińska, Klaudia Zyglińska)
- Zespól Szkol Spożywczych i Hotelarskich w Radomiu (Kinga Chudzik, Weronika Łomża, Jan Czarnecki)
Drugi etap konkursu:
- wybór potrawy przez jury składające się z szefów kuchni
- oraz wybór potrawy za pośrednictwem internautów,
głosowanie odbędzie się w dniu 03.12.2020 r. w godz. 9.00-15.00 na stronie szkoły.
Ogłoszenie wyników 07.12.2020 r. za pośrednictwem poczty i strony internetowej.
Serdecznie gratulujemy i zapraszamy do głosowania.
Organizatorzy konkursu.
Konkurs Fotograficzny - PRZYŁAPANI NA CZYTANIU
ogłoszony przez Bibliotekarzy Zespołu Szkół Spożywczych i Hotelarskich w Radomiu
Zachęcamy wszystkich uczniów naszej szkoły, nauczycieli, pracowników, rodziców do wzięcia udziału w konkursie fotograficznym „PRZYŁAPANI NA CZYTANIU” .
Prosimy o wykonanie fotografii, która będzie przedstawiała jeden lub kilka z poniższych punktów w ciekawym ujęciu czytelniczym:
- książkę i osobę,
- książkę i zwierzę,
- książkę i maskotkę, zabawkę …
- sleeveface, inaczej „ubierz się w książkę”, „twarzookładka” , polega na sfotografowaniu się (innej osoby) z zasłoniętą przez okładkę książki częścią ciała. W efekcie powstaje złudzenie prezentujące zabawne połączenie fotografowanej osoby z ilustracją na okładce. Dużą rolę odgrywa tu perspektywa, aranżacja tła, poza, czy pasujący strój.
Liczymy na oryginalne pomysły, kreatywność i humor.
Z przysłanych prac przygotujemy galerię zdjęć.
Życzymy dobrej zabawy!
Termin przesyłania prac do końca stycznia 2021 roku.
Zdjęcia prosimy przesyłać mailowo na adres: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
Koordynatorem konkursu jest pani Milena Kaniowska
Zapraszamy !
#TwojeDaneTwojaSprawa
SKUTECZNA OCHRONA DANYCH OSOBOWYCH INICJATYWA EDUKACYJNA SKIEROWANA DO UCZNIÓW I NAUCZYCIELI
Ogólnopolski program edukacyjny Urzędu Ochrony Danych Osobowych dla szkół Podniesienie kompetencji pedagogów i nauczycieli, oraz edukowanie dzieci i młodzieży, jak mają chronić dane osobowe w realnym, jak i w cyfrowym świecie to główne cele ogólnopolskiego programu edukacyjnego „Twoje Dane – Twoja Sprawa”, prowadzonego przez Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych. Jest on realizowany nieprzerwanie od 2009 roku pod honorowym patronatem Ministra Edukacji Narodowej i Rzecznika Praw Dziecka.
Ulotka informacyjna o programie edukacyjnym Twoje dane - Twoja sprawa
KORZYŚCI Z UDZIAŁU W OGÓLNOPOLSKIM PROGRAMIE EDUKACYJNYM „TWOJE DANE–TWOJA SPRAWA”
Prezes Urzędu Ochrony Danych Osobowych jest organizatorem ogólnopolskiego programu edukacyjnego „Twoje Dane - Twoja Sprawa”.
Celem działań podejmowanych w ramach programu jest uwrażliwianie nauczycieli oraz uczniów na potrzebę ochrony danych osobowych i prywatności. Program realizowany jest przez szkoły poprzez szkolenia rad pedagogicznych, zajęcia lekcyjne,pozalekcyjne i wydarzenia tematyczne.
Korzyści z udziału w programie
Urząd Ochrony Danych Osobowych we współpracy z MEN przygotował praktyczny poradnik dotyczący przetwarzania danych osobowych w szkołach i placówkach oświatowych.
Warto wiedzieć że ...
Instagram jesteś jednym z ponad miliarda użytkowników
Snapchat korespondencja obrazem
Organizator programu - Prezes Urzędu Ochrony Danych Osobowych
Szamańska choroba
27.11.2020r. odbyło się spotkanie online z Jackiem Hugo-Baderem pt. "Szamańska choroba".
Jacek Hugo-Bader uwielbia Rosję i byłe kraje Sojuza, w których w sumie spędził prawie cztery lata. Na rowerze pokonał całą Azję Środkową, pustynię Gobi, Chiny, Tybet, góry Pamir, a jezioro Bajkał przepłynął kajakiem. W zimie 2007 roku samotnie odbył wielomiesięczną podróż samochodową z Moskwy do Władywostoku, którą opisał w „Białej Gorączce”.
W 2011 roku ukazały się jego Dzienniki kołymskie, owoc – także samotnej – tym razem autostopowej podróży na Kołymę. Jest również autorem książek „Długi film o miłości. Powrót na Broad Peak” oraz „W rajskiej dolinie wśród zielska”, nominowanej do Nagrody Literackiej Nike, a także współautorem filmów dokumentalnych Jacek Hugo-Bader. Korespondent z Polszy oraz Ślad po mezuzie. Dwukrotnie uhonorowany nagrodą Grand Press i głównymi nagrodami Stowarzyszenia Dziennikarzy Polskich. Jego przedostatnia książka „Skucha” była nominowana do Nagrody „Newsweeka” im. Teresy Torańskiej i Nagrody Literackiej Nike, a także uznana przez „Magazyn Literacki Książki” za najlepszą książkę reportażową 2016 roku. Jego najnowsza książka to "Szamańska choroba".
Od trzynastu lat marzył o szamańskim temacie – ale się go bał. Przeczytajcie, a dowiecie się czego było się bać. To najbardziej niezwykła podróż w jego życiu. A żeby niezwykła była do samego końca, książkę tę wydał zupełnie sam. Nie licząc błogosławieństwa szamanki Ałtany, szamanów Ondara, Kułana i Andrieja Pawłowa.
Polecam Milena Kaniowska
Poleć dalej z Czytaj PL – edycja specjalna na czas kwarantanny
Poleć dalej z Czytaj PL!
Na czas kwarantanny portal przygotował edycję specjalną akcji! 30 darmowych książek w formie ebooków i audiobooków.
Lista dostępnych książek:
- Krzysztof Bochus, Lista Lucyfera (Skarpa Warszawska)
- Stasia Budzisz, Pokazucha (Poznańskie)
- M.M. Cabicar, Dziecko w wieku przedszkolnym (Stara Szkoła)
- Max Czornyj, Ślepiec (Filia)
- Olga Drenda, Wyroby (Karakter)
- Katarzyna Gacek, Supercepcja (Znak Emotikon)
- Grzegorz Gajek, Strażnicy starego lasu (Jaguar)
- Nino Haratischwili, Kotka i generał (Otwarte)
- Wojciech Jagielski, Na wschód od zachodu (Znak)
- Joanna Jax, Milczenie aniołów. Prawda zapisana w popiołach. Tom 1 (Videograf)
- Paweł Kapusta, Agonia (Wielka Litera)
- Barbara Klicka, same same (we współpracy z Wolnymi Lekturami)
- Rafał Kosik, Amelia i Kuba. Godzina duchów (Powergraph)
- Tomasz Larczyński, Pocztówki z Iranu (Krytyka Polityczna)
- Roma Ligocka, Jeden dobry dzień (Wydawnictwo Literackie)
- Wiesław Łukaszewski, Wielkie i te nieco mniejsze pytania psychologii (Smak Słowa)
- Monika Michalik, Bądź moim marzeniem (Znak)
- Ota Pavel, Bajka o Rašce (Dowody na istnienie)
- Edgar Allan Poe, Zagłada domu Usherów (we współpracy z Wolnymi Lekturami)
- Piotr Rogoża, Niszcz, powiedziała (Marginesy)
- Barbara Sadurska, Mapa (Nisza)
- Annie M.G. Schmidt, Jaś i Janeczka. Tom 1 (Dwie Siostry)
- Samantha Shannon, Czas żniw (SQN)
- Natalia Sońska, Jagodowa miłość. Tom 1 (Czwarta Strona)
- Natalka Suszczyńska, Dropie (Ha!art)
- Robert J. Szmidt, Łatwo być Bogiem (Rebis)
- Mark Twain, Przygody Tomka Sawyera (we współpracy z Wolnymi Lekturami)
- Juliusz Verne, Piętnastoletni kapitan (Aleksandria)
- Emilia Wituszyńska, Niebezpieczna gra (Wydawnictwo Kobiece)
- Adam Zagajewski, Prawdziwe życie (a5)
Jak dołączyć do akcji?
- Pobierz aplikację Woblink ze Sklepu Google lub App Store.
- Zaloguj się na swoje konto lub zarejestruj nowe.
- Kliknij w urodzinowy banner i korzystaj z darmowych ebooków i audiobooków całkowicie za darmo!
Cukrzyca
Grupa chorób metabolicznych charakteryzująca się hiperglikemią (podwyższonym poziomem glukozy we krwi) wynikającą z defektu produkcji lub działania insuliny wydzielanej przez komórki beta trzustki. Przewlekła hiperglikemia wiąże się z uszkodzeniem, zaburzeniem czynności i niewydolnością różnych narządów, szczególnie oczu, nerek, nerwów, serca i naczyń krwionośnych. Ze względu na przyczynę i przebieg choroby, można wyróżnić: cukrzycę typu 1, typu 2, cukrzycę ciężarnych i inne, rzadziej występujące typy.
Najczęstszą postacią cukrzycy jest cukrzyca typu 2, w której pierwotnie dochodzi do zmniejszonej wrażliwości tkanek na insulinę (insulinooporność). Stan ten wymaga produkcji nadmiernej ilości insuliny, co w dalszym przebiegu choroby przekracza zdolności wydzielnicze trzustki. W cukrzycy typu 2, dochodzi do uszkodzenia komórek β w wyspach trzustki i upośledzenia, a później zaprzestania wydzielania insuliny.
W cukrzycy typu 1 proces autoimmunologiczny niszczy komórki wysp trzustkowych produkujące insulinę, co wywołuje pierwotny, brak insuliny we krwi, przy zachowaniu normalnej wrażliwości tkanek na ten hormon. Cukrzyca ciężarnych jest wynikiem zmian hormonalnych związanych z ciążą.
Typy 1 i 2 są wielogenowe, tzn. są rezultatem mutacji w wielu genach, w odróżnieniu od monogenowych, np. typu MODY. Zasadą współczesnej terapii cukrzycy jest leczenie wszystkich zaburzeń towarzyszących chorobie, a nie tylko kontrola gospodarki węglowodanowej. Dążenie do normalizacji masy ciała, zwiększenie aktywności fizycznej, właściwa dieta, leczenie częstych w cukrzycy zaburzeń lipidowych, nadciśnienia tętniczego i innych chorób układu krążenia oraz utrzymywanie glikemii w przedziale wartości możliwie najbardziej zbliżonym do niecukrzycowych (normoglikemii) zmniejsza ryzyko rozwoju powikłań choroby. (Wikipedia)
Dynia i gruszka w żywieniu dietetycznym
WARTOŚCI ODŻYWCZE DYNI
Miąższ dyni jest bogatym źródłem witamin i minerałów, w tym cynku, wapnia, magnezu, potasu, selenu, witaminy C, A, E, niacyny (witamina B3) i kwasu foliowego (witamina B9). Zawiera też duże ilości białka i błonnika oraz niewielkie ilości węglowodanów. Nie zawiera tłuszczów, dzięki czemu jest niskokaloryczny.
Czy wiesz, że istnieje ponad 45 odmian dyni?
Małe, średnie, duże i prawdziwe giganty. Wbrew powszechnemu przekonaniu, nie wszystkie dynie są pomarańczowe, wiele z nich jest zielona, biała czy brązowa. Bardzo popularną dynią jest dynia hokkaido, której w przeciwieństwie do innych odmian nie trzeba nawet obierać ze skóry.
Dynia i jej właściwości
Działa przeciwzapalnie i antynowotworowo. Wzmacnia układ odpornościowy. Dba o piękną skórę.
Warto również pamiętać o pestkach dyni. Pestki dyni to prawdziwy super pokarm i jeden z najlepszych pokarmów dla naszej urody.
Zawierają takie minerały jak cynk, siarkę potas, magnez i wapń. Są niezwykle bogatym źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych.
Jeśli chcesz zadbać o piękne zdrowe włosy i skórę to pestki dyni z całą pewnością powinny znaleźć się w twojej codziennej diecie.