Wigilia dla osób samotnych i potrzebujących
23 grudnia uczniowie ze Szkolnego Koła Caritas razem z opiekunem włączyli się w przygotowanie oraz rozdawanie posiłków podczas Wigilii dla osób samotnych i potrzebujących miasta Radomia. Spotkanie zostało zorganizowane przez Caritas Diecezji Radomskiej i było pięknym przykładem solidarności, empatii oraz świątecznej troski o drugiego człowieka.
Dziękujemy naszym uczniom i P. Krystianowi Kuc za zaangażowanie i otwarte serca ❤️
🎄✨ Jasełka 2025 – edycja: kadra pedagogiczna przejmuje stajenkę! ✨🎄
W tym roku zaszła historyczna zmiana… Uczniowie zasiedli wygodnie na widowni, a nauczyciele weszli w role życia 😄
Wesołych Świąt! 🎄✨
Wystąpili: P. Emilia Boćkowska, P. Barbara Kotwa, P. Marta Kleczaj, P. Miłosława Majewska, P. Maciej Pankowski, p. Anna Paplińska, P. Anna Skwarczyńska, P. Mariusz Szymański, P. Emilia Zwęglińska
Prowadzący: P. Małgorzata Drabik, P. Izabela Tomczyk-Spólna
Operatorzy: Mateusz Krukowski, Piotr Boryczka
Uwaga: charakteryzacja osób występujących w przedstawieniu miała wyłącznie charakter artystyczny, została użyta w celu budowania atmosfery wydarzenia.
Relacja na Instagramie:
20 grudnia - Dzień Ryby
Dlaczego ryby są zdrowe?
Ryby to jeden z niezbędnych elementów zbilansowanej diety i główne źródło kwasów omega-3. Znajdują się w nich także witaminy A, D, E oraz z grupy B. Są bogate w białko i składniki mineralne – jod, selen i żelazo, dlatego warto sięgać po ryby 2-3 razy w tygodniu.
To właśnie one, obok pochodzących z tłuszczów roślinnych kwasów omega-6, są najważniejszymi wielonienasyconymi kwasami tłuszczowymi, które powinniśmy uwzględniać w naszym jadłospisie. Związki te:
• wpływają na prawidłową pracę układu krążenia,
• zapobiegają występowaniu nadciśnienia,
• obniżają poziom tzw. złego cholesterolu (LDL), zwiększając przy tym ilość dobrego cholesterolu (HDL),
• działają przeciwzapalnie i przeciwalergicznie,
• poprawiają odporność,
• wykazują działanie przeciwnowotworowe.
Stara wiara z Zespołu Szkół Spożywczych i Hotelarskich w Radomiu. Uczniowie i nauczyciele na archiwalnych zdjęciach
źródło: radom.naszemiasto.pl
Gratulacje i podziękowania dla uczniów za udział w szkolnych konkursach
Konkurs Wiedzy o Wielkiej Brytanii
I miejsce - Adam Kwiatkowski - klasa 2OTH
II miejsce - Dominik Drewitz - klasa 1OT
Szkolny Konkurs Geograficzny Mistrz Mapy
I miejsce - Dominik Drewitz - klasa 1OT
II miejsce - Adam Kwiatkowski - klasa 2OTH
III miejsce - Szymon Kutkiewicz - klasa 4Gb i Aleksander Wrona - klasa 4OT
KONKURS NA CHATKĘ PIERNIKOWĄ
I miejsce - Milena Jaworska - klasa 5H
II miejsce - Oskar Getler - klasa 2C
III miejsce - Anastazja Gumuła - klasa 3C
KIERMASZ ŚWIĄTECZNY ❤️
Cały dochód z kiermaszu zostanie przekazany na wsparcie schroniska dla zwierząt Pomagasz – kupując!
Uzbieraliśmy 804,17 zł i 1 euro. Dziękujemy.
gastro_sztab
15 grudnia - Światowy Dzień Herbaty
To święto napoju, który od wieków towarzyszy ludziom na całym świecie i dla wielu jest nieodłącznym elementem codziennych rytuałów.
Jakie są jej rodzaje? Wyróżniamy wiele rodzajów herbat, które są popularne na terenie Europy i całego świata: czarna, zielona, biała, żółta, czerwona, turkusowa.
Największym uznaniem cieszą się herbaty czarne i zielone, następna to kompozycja owocowa.
Jak powstaje herbata? To warto wiedzieć!
Proces powstawania herbaty jest uzależniony od jej rodzaju. W przypadku białej herbaty listki po zerwaniu poddawane są dalszej obróbce w minimalnym stopniu, co skutkuje delikatnością naparu. W pozostałych herbatach na skutek oksydacji zmienia się kolor listków, a wraz ze wzrostem utleniania się herbaty, ulega zmianie jej smak i aromat. Żółte przechodzą dodatkowo proces żółknięcia, a czerwone przyśpieszoną fermentację. Zakończeniem procesu powstawania herbaty jest suszenie.
Warto wyróżnić kilka najpopularniejszych odmian oraz ich cechy charakterystyczne. Po dokładniejszym zapoznaniu się ze specyfikacją konkretnych rodzajów, można łatwiej podjąć decyzję o wyborze konkretnego typu herbaty.
Herbata zielona – jedna z najpopularniejszych w Polsce tuż obok czarnych. Wspiera organizm w procesach trawiennych, oczyszcza, wspomaga pracę mózgu, a także działa bakteriobójczo. Zawiera w sobie kompleks witamin A, C, E, K oraz B. Jej regularne picie spowalnia też procesy starzenia skóry. Do zaparzania herbaty zielonej możesz wykorzystać wodę w temperaturze 70-80 stopni Celsjusza przez 1 – 3 minuty.
Herbata biała – ma szczególne właściwości zdrowotne, gdyż obniża ciśnienie krwi, poziom cholesterolu oraz działa antyoksydacyjnie. Wspomaga koncentrację. Optymalny czas parzenia białej herbaty to od 3 do 6 minut w temperaturze do 70 stopni Celsjusza.
Herbata czarna – to najpopularniejszy rodzaj herbaty. Wzmacnia naczynia krwionośne i działa przeciwmiażdżycowo. Zawarta w czarnej herbacie tanina dobrze wpływa na układ pokarmowy, pomaga przy zatruciach oraz ułatwia trawienie ciężkich potraw. Sposób parzenia w tym przypadku jest nieco inny, gdyż wymagana temperatura wody to 95 stopni Celsjusza, a czas parzenia 2-3 minuty.
Herbata czerwona – ten rodzaj herbaty przechodzi fermentację nieenzymatyczną. Posiada właściwości przeciwutleniające, obniża poziom cholesterolu i reguluje ciśnienie krwi. Ma doskonały wpływ na przyspieszenie metabolizmu. Parzona powinna być w ok. 90 stopniach Celsjusza przez 2-4 minuty.
Piernikowa tradycja
Uczniowie klasy 2G pod opieką P. Ewy Kozakowskiej-Materskiej i P. Agnieszki Kulikowskiej upiekli, a następnie ozdobili lukrem pierniczki w różnych kształtach. Zajęcia pozwoliły kultywować tradycje bożonarodzeniowe oraz rozwijać kreatywność w dekorowaniu wypieków. Małe "cudeńka" zobaczcie sami.
